Health สุขภาพและความงาม

ทราบหรือไม่ว่า?

นอกจากผลไม้สดจะให้ประโยชน์แก่ร่างกายแล้ว

ยังสามารถลดอาการผิวแห้งได้ด้วย

ผลไม้สดอร่อยๆ มีให้เลือกกินมากมาย

แต่อย่าปล่อยให้ความสดหวานผ่านลงท้องไปเพียงอย่างเดียว

ผลไม้สดนั้น ยังสามารถนำมาใช้พอกผิว

เพิ่มความเนียนใส ไร้จุดแห้งกร้านได้ด้วย

..............................................................

วิธีทำ คือ

คัดผลไม้สดๆ อย่าง องุ่น กล้วย

เอาแบบสุกพอดีๆ อย่างอมเกินไป

พร้อมด้วยโยเกิร์ตรสธรรมชาติ นมสด และ น้ำผึ้ง

อย่างละพอประมาณ มาปั่นรวมกันจนได้เป็นครีม

พอกนวดให้ทั่วผิวกาย เน้นที่จุด แห้งกร้านอย่างข้อศอก หัวเข่า เท้า

แล้วทิ้งไว้สักประมาณ 15 นาที ค่อยล้างออก